冨島優／トレーナー | 外間パーソナルトレーニングジム

自己紹介

初めまして！
YogaインストラクターのYuです。

年齢を重ねるごとに変わっていく体型の変化や心の変化に戸惑いを感じていた中、Yogaに出逢いました。

誰でも最初から大胆なポーズはできません。
緊張は最初の一歩のみ！

クラスの始まりから終わりにかけて、少しだけ自分に自信が持てたり、優しい気持ちになれたりと自分の内側に何か変化を感じられるよう。

「呼吸や瞑想、ポーズを通して心と体のバランスを保ち、明日への活力へと繋がるようなクラスを提供します。」

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