加圧トレーニングの専門家

代表

外間　剛
ホカマ　ツヨシ

資格

• 加圧トレーニングインストラクター
• 栄養コンシェルジュ
• スキンストレッチ

東京都内の高級クラブ＆スパや大手スポーツジムで多くの芸能人やモデル、アスリートに加圧トレーニングを取り入れたパーソナルトレーニングを指導後、地元沖縄の肥満率を下げ、長寿日本一を取り戻したいという思いから2016年に外間パーソナルトレーニングジムをオープン。

自身の成功体験を基にダイエット、筋力アップ、競技力アップを目的としたトレーニング指導を専門とし、安全・効果的・楽しい運動指導を心がけています。

カラダの悩み解決の専門家

トレーナー

金城　誠也
キンジョウ　セイヤ

資格

• JHCA認定フィジカルコンディショナー
• 加圧トレーニングインストラクター
• 栄養コンシェルジュ
• スキンストレッチ

『運動・栄養・休養・習慣』を軸として、『カラダを整えて動かせる』という指導スタイル。
パーソナルトレーニング指導は、年間1000件を超える。その中で、コンディショニングを得意とし、姿勢改善や不調改善から“正しいダイエット”のやり方を指導。

ダイエット指導では、栄養指導(お客様が最終的にはご自身で食品を選択して、ダイエットや健康維持に役立てるまでアドバイスをしている)とトレーニングを効率よく指導します。

美BODYの専門家

トレーナー

与那嶺　ひかり
ヨナミネ　ヒカリ

資格

• NSCA認定パーソナルトレーナー
• 公益社団法人日本フィットネス協会認定
• 栄養コンシェルジュ
• スキンストレッチ

「パーソナルトレーニング」
「ウエイトリフティング専門トレーナー」
の二つを軸に活動するトレーナー。
学生時代は、ウエイトリフティング部に所属
インターハイ出場 53kg級 全国８位の成績を納める。

ウエイトリフティング指導ができるトレーナーは数少ないです。競技者としてトレーナーとしての経験知識を交えて細かな動作、姿勢、タイミングを指導いたします。

申し訳ありませんm(__)m 新規受付け停止中

ピラティスの専門家

トレーナー

玉寄　紗貴
タマヨセ　サキ

資格

• PHIピラティス マットⅠ&Ⅱインストラクター
• PHIピラティス プロップスインストラクター
• PHIピラティス バレルインストラクター
• 栄養コンシェルジュ

私と同じように姿勢が悪くて悩んでいる方や、肩こりや腰痛を改善したい方などに、ピラティスは特にオススメです。

お友達同士やご夫婦で気軽に参加できる少人数グループレッスン、集中してピラティスを学びながら身体を変えていきたい方向けのマンツーマンレッスンをご用意しています。

ボディメイクの専門家(現役フィジーク選手)

トレーナー

小玉　仁之
コダマ ヒトシ

資格

• NSCA認定パーソナルトレーナー

コンテスト成績

• JBBF沖縄大会 メンズフィジーク-176cm総合優勝(2016年)
• NPCJ沖縄大会 メンズフィジーク-175cm優勝
• CJBBF沖縄大会(基地内) メンズフィジーク+172cm5位(2019年)

ダイエット希望のお客様を中心に、筋トレ＋食事で「キレイでカッコイイ体を目指す」をコンセプトにサポートさせていただいております。ただ痩せるだけではなく、キレイでカッコイイ体を目指している方、是非お待ちしております！

ミドル・シニア世代の専門家

トレーナー

金城　智士
キンジョウ　サトシ

資格

• 健康運動指導士
• NSCA認定パーソナルトレーナー
• 社会福祉主事
• 沖縄県糖尿病療養指導士

「運動は社会を変える」をモットーにして、運動指導をさせていただいています。

市町村の介護予防事業に携わり、パーソナルトレーニング 、専門学校の講師業を中心に活動しています。

ヨガの専門家

トレーナー

冨島　優
トミシマ　ユウ

資格

• RYT200
• Kids Yoga

クラスの始まりから終わりにかけて、少しだけ自分に自信が持てたり、優しい気持ちになれたりと自分の内側に何か変化を感じられるよう。

「呼吸や瞑想、ポーズを通して心と体のバランスを保ち、明日への活力へと繋がるようなクラスを提供します。」

食事指導の専門家

トレーナー

下地　康裕
シモジ　ヤスヒロ

資格

• ACCA sports nutrition specialist

朝の目覚めから1日元気に過ごせてますか？

疲れやすい、肩こりが中々治らない、眠れない等の悩みを生活習慣を私と一緒に見直しアプローチしていきましょう。

またダイエットプランやリバウンドしない食事指導も行い、毎日元気に過ごせる身体作りをサポートします。

ダイエットの専門家

トレーナー

照屋　司
テルヤ　ツカサ

資格

• 健康運動実践指導者

以前は浦添市や沖縄市、うるま市のスポーツクラブで勤務していました。

元々格闘技が好きで、格闘技をやりながら効率的な筋肉の付け方や、減量の時に、いろいろな脂肪の落とし方を試してきました。

減量と言うとキツそうなイメージがありますが、筋肉を残して脂肪を減らす減量は、言わばダイエットの理想と言えます。

そこで得た経験を元に正しい筋トレ(フォームや重さ)、と正しい食事(栄養バランス、食べた方が良いもの)をご指導致します。

皆様の参加をお待ちしております。