加圧トレーニングの専門家

代表

外間　剛
ホカマ　ツヨシ

資格

• 加圧トレーニングインストラクター
• 栄養コンシェルジュ
• スキンストレッチ

東京都内の高級クラブ＆スパや大手スポーツジムで多くの芸能人やモデル、アスリートに加圧トレーニングを取り入れたパーソナルトレーニングを指導後、地元沖縄の肥満率を下げ、長寿日本一を取り戻したいという思いから2016年に外間パーソナルトレーニングジムをオープン。

自身の成功体験を基にダイエット、筋力アップ、競技力アップを目的としたトレーニング指導を専門とし、安全・効果的・楽しい運動指導を心がけています。

カラダの悩み解決の専門家

チーフトレーナー

金城　誠也
キンジョウ　セイヤ

資格

• JHCA認定フィジカルコンディショナー
• 加圧トレーニングインストラクター
• 栄養コンシェルジュ
• スキンストレッチ

『運動・栄養・休養・習慣』を軸として、『カラダを整えて動かせる』という指導スタイル。
パーソナルトレーニング指導は、年間1000件を超える。その中で、コンディショニングを得意とし、姿勢改善や不調改善から“正しいダイエット”のやり方を指導。

ダイエット指導では、栄養指導(お客様が最終的にはご自身で食品を選択して、ダイエットや健康維持に役立てるまでアドバイスをしている)とトレーニングを効率よく指導します。

美BODYの専門家

トレーナー

与那嶺　ひかり
ヨナミネ　ヒカリ

資格

• NSCA認定パーソナルトレーナー
• 公益社団法人日本フィットネス協会認定
• 栄養コンシェルジュ
• スキンストレッチ

「パーソナルトレーニング」
「ウエイトリフティング専門トレーナー」
の二つを軸に活動するトレーナー。
学生時代は、ウエイトリフティング部に所属
インターハイ出場 53kg級 全国８位の成績を納める。

ウエイトリフティング指導ができるトレーナーは数少ないです。競技者としてトレーナーとしての経験知識を交えて細かな動作、姿勢、タイミングを指導いたします。

ピラティスの専門家

トレーナー

玉寄　紗貴
タマヨセ　サキ

資格

• NSCA認定パーソナルトレーナー
• PHIピラティス　マットI＆IIインストラクタ―
• PHIピラティス プロップスインストラクター
• 栄養コンシェルジュ
• スキンストレッチ

私と同じように姿勢が悪くて悩んでいる方や、肩こりや腰痛を改善したい方などに、ピラティスは特にオススメです。

お友達同士やご夫婦で気軽に参加できる少人数グループレッスン、集中してピラティスを学びながら身体を変えていきたい方向けのマンツーマンレッスンをご用意しています。