外間トレーニングジム紹介動画
各分野の専門トレーナーが目標達成を全力でサポートします。本動画では、トレーニングの風景と、個々に合わせた指導方法の一端をご紹介。
実際のトレーニングの様子や経験豊富なトレーナーたちの指導をご覧いただき、私たちの日常に触れていただければと思います。
最後まで、ぜひ見届けてください。
初心者大歓迎!
女性のお客様も多く通われています
トレーナー選びでお悩みの方は、LINEまたは電話にてお気軽にご相談ください。
要望に合わせて、最適なトレーナーをご案内させていただきます。
加圧 | ピラティス | ||||
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キックボクササイズ | 英会話フィットネス | シニア | エステ | 整体 | ||
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キックボクササイズ | 競技力アップ | |
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ピラティス | シニア | |
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英会話フィットネス | エステ | 整体 | |
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お支払いについて
現金の他、下記の各種クレジットカードや電子マネーがご利用いただけます。
YURI zzz2025-03-18Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 体験でヨガのペアレッスンに! まさみさんに担当していただきました☺️ 初めてでしたが日頃の体の不調なども聞いて頂きながら楽しくできました🙇♀️ Shaylee2025-03-18Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 こんなに本格的なヨガは初めてでしたが、とてもリラックスできました!立つポースや座るポーズなど様々なポーズを1回目のヨガで体験することができました! 正美さんありがとうございました! 崎山航司2025-03-15Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 長野トレーナーのキックボクシング良かってです
オーナーからの返信
崎山様、クチコミありがたき幸せです!担当の長野です。初めてのキックボクシングお疲れ様でした!ナイスキックでした!腰痛予防のためにストレッチやウォーキングを続けて欲しいです!運動不足を感じたら、また外間ジムへいらしてくださいね! 島尻唯吹2025-03-15Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 長野トレーナーのキックボクシングトレーニングが楽しかったです!
オーナーからの返信
島尻様、クチコミありがたき幸せです!担当の長野です。初めてのキックボクシングなのに、すぐにコンビネーションを覚えて凄いです!毎日デスクワークとのことで、運動不足を感じたらまた外間ジムへいらしてくださいね! kaneshima2025-03-09Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 長野トレーナーからストレッチ、家でもできる筋トレなどレクチャーいただきました! 終わりには体もスッキリして、軽くなった気がします。 ありがとうございます!
オーナーからの返信
kaneshima様、クチコミありがたき幸せです!担当の長野です。一生懸命に運動へ取り組み、フォームもどんどん良くなっていて素晴らしいです!デスクワーク中心とのことで、運動の機会が増えて身体が楽になってくれたら嬉しいです! 内村弘平2025-02-23Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 パーソナルジムに初めて通ったけど、すごい楽しい指導で長野トレーナー、褒め上手!!挫折せず痩せれそうです!!
オーナーからの返信
内村様、クチコミありがたき幸せです!担当の長野です。喜んでいただけて何よりです!自宅にストレッチポールがあるとのことで、ぜひ積極的に活用して身体をケアしてみてください!楽しく継続できるように今後も応援していきます! TOMY S2025-02-16Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 長野さんのパーソナルトレーニングを受けました。 人生初ジム、初パーソナルトレーニングでドキドキでしたが、丁寧にカウンセリングしてもらってからのスタートだったので安心感がありました。 子供のころ膝を壊してからずっと、今でも歩きすぎたりすると時々ジクジク痛む悩みの種なので今回そこが心配だったんですが、最初に心配なところを詳しく聞いてくれたのでとっても安心できました。 その後のトレーニングの中でもずっと膝のことを気にしてくれて、膝に負担がかかるような動きを自分がしていたことに気づかせてくれたり、負担をかけないために太ももの筋肉を鍛えた方が良いと教えてくれたり、膝メインで行った訳ではないんですが(メインはヒップアップ笑)、随所に気遣いと優しさを感じて嬉しかったです。 後は初ジムでマシンに興味深々の私のために全部のマシンを体験させてくれました。教えてもらわないと使い方がさっぱり分からなかったので良かったです。もちろんメインのヒップアップについても、家でも出来る運動をしっかり教えてもらいました。 今日は他の利用者がいなくて貸し切り状態だったこともあり、リラックスして体験できました。普段も同時間の利用者は3名までとなっているそうなので、少人数の落ち着いた空間が好きな人にはおススメだと思います。 最後の食事指導も、週に1回は大好きなケーキを食べて良いという許可をもらえて嬉しかったです。絶対ダメだろと思ってたんですが、まさかのOK!ホントにいいんですよね?(笑)言ってみるもんです。 長野さん今日はありがとうございました。
オーナーからの返信
TOMYS様、クチコミありがたき幸せです!担当の長野です。こんなにたくさん文章を書いてくださり光栄の極みです!体内年齢が実年齢を10歳以上も下回っており、日頃から健康的な生活を続けていることが伝わりました!素晴らしいです!膝の安全を確保しつつ、メインのヒップアップの実現へむけて今後もサポートさせてください! 大城竹久2025-02-13Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 長野トレーナーは優しく、決して無理をさせずに安全にトレーニングをサポートしてくれました!
オーナーからの返信
大城様、クチコミありがたき幸せです!担当の長野です。バトミントンの競技力向上のため真摯にトレーニングへ向き合う姿にこちらも勇気をもらいました!今後も応援させてください! 乗田有希子2025-02-12Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 長野トレーナーのストレッチ最高でした! また、お願いしたいです☺️
オーナーからの返信
乗田様、クチコミありがたき幸せです!担当の長野です。仕事で凝り固まった筋肉がほぐれて癒させれてもらえたら嬉しいです!
那覇店
〒902-0067 沖縄県那覇市字安里69-4 ハッピープレイス外間201
Tel: 098-911-5693
URL:https://hokama-gym.com/
※電話に出られない場合は折り返し致します。
営業時間 10:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 建物1階5台
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浦添店
〒901-2133 沖縄県浦添市城間3-2-3 シティライツビル201
Tel: 098-952-6148
URL:https://hokama-gym-urasoe.com/
※電話に出られない場合は折り返し致します。
営業時間 10:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 建物裏2台
外間 剛 監修
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