外間パーソナルトレーニングジム

自己紹介

現在スポーツクラブでキックボクシング､ヨガ､ステップエクササイズ､ボディコンディショニングのクラスを担当しています。

外間ジムではキックボクシングを通してお客様に運動の楽しさや爽快感を感じて頂けたらと思っています。

ピラティスには、今までの生活習慣を見直すきっかけや、健康的に過ごしていくヒントがたくさんつまっています。

また併せて、沢山の方々の身体のお悩みや課題に触れる機会を得てきました。

その中で、身体の使い方の悪い癖やアンバランスな生活習慣等により、姿勢の歪みを生む事を知り、その結果、腰痛や肩凝り等の痛みや、違和感を抱えやすかったりする多くの症例を目の当たりにしてきました。

お客様が、少しでも心身が楽になり、毎日をより幸せに過ごして頂けるようレッスンを行っていきたいと思っております。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。