自己紹介
沖縄の健康な人を増やす！という事を目標に「ボディメイク・食事管理・筋力アップ」を中心とした指導スタイルで活動中です。
トレーニングだけでなく、日々の食事の相談をおこない見直す事で、生活習慣改善のお手伝い！
2022BESTBODYJAPAN那覇大会4位入賞、2022BESTBODYJAPAN日本大会出場の経験から、無理のないボディメイクをアドバイスします。
自分自身も「食事＋筋トレ」で3ヶ月で６kgの減量に成功！
私と一緒に理想の身体を目指しませんか？
ボディメイクコース
| 初回体験(60分) | 3,000円 |
| 1回(50分) | 5,500円 |
| 5回 | 25,000円 |
ボディメイクとは？
ボディメイクとは、自分のなりたい身体、体重、体脂肪、ウエストなどを設定し、理想の身体を手に入れるために、それに向けた食事管理＋筋トレを行います！
どのような人がオススメ？
- 痩せて健康になりたい
- 最近デスクワークが増えて運動不足
- 履けなくなったズボンを履きたい
- 引き締まった身体で自信をつけたい
- カッコいい、美しい身体で海に行きたい
- コンテストに参加してみたい
- 年末年始で食べ過ぎた
- 綺麗な身体で結婚式を迎えたい
ボディメイクコースでは筋トレの指導だけではなく食事のアドバイスもしております。
しっかりと食事も取り、食べて痩せるをモットーに楽しいボディメイクを提供します。
また、痩せたいという人だけではなく、大きくなって筋力をつけたいという人にも対応しています。皆さんそれぞれの理想の身体を手に入れるために全力でお手伝いします。一緒に頑張りましょう！
筋力をつける事で歩行が楽になったり、正しい姿勢の保持ができるようになります。最近歩くのが辛いな、姿勢が悪いなと思っている方も是非一度、体験にお越しください。
老若男女問わず、ボディメイクコースで理想の身体を手に入れましょう！
