代表

外間　剛
ホカマ　ツヨシ

資格

• 加圧トレーニングインストラクター
• 栄養コンシェルジュ
• スキンストレッチ

東京都内の高級クラブ＆スパや大手スポーツジムで多くの芸能人やモデル、アスリートに加圧トレーニングを取り入れたパーソナルトレーニングを指導後、地元沖縄の肥満率を下げ、長寿日本一を取り戻したいという思いから2016年に外間パーソナルトレーニングジムをオープン。 自身の成功体験を基にダイエット、筋力アップ、競技力アップを目的としたトレーニング指導を専門とし、安全・効果的・楽しい運動指導を心がけています。

チーフトレーナー

資格

• フィットネスクラブマネジメント
• 加圧トレーニングインストラクター

体力作り、筋力アップ、減量、ケガ防止等、お客様1人1人に合ったトレーニングプランを立てて、キツいトレーニングも、楽しいと思って継続していけるようにサポートさせていただきます！ 好きな言葉　COSTOM is SECOND NATURE

トレーナー

照屋　司
テルヤ　ツカサ

資格

• 健康運動実践指導者

以前は浦添市や沖縄市、うるま市のスポーツクラブで勤務していました。元々格闘技が好きで、格闘技をやりながら効率的な筋肉の付け方や、減量の時に、いろいろな脂肪の落とし方を試してきました。 減量と言うとキツそうなイメージがありますが、筋肉を残して脂肪を減らす減量は、言わばダイエットの理想と言えます。 そこで得た経験を元に正しい筋トレ(フォームや重さ)、と正しい食事(栄養バランス、食べた方が良いもの)をご指導致します。 皆様の参加をお待ちしております。

トレーナー

仲宗根　直幸
ナカソネ　ナオユキ

資格

• NSCA CSCS
• NSCA JAPAN COACH COURSE レジスタンスエクササイズ（フリーウェイト・マシーン）
• 栄養コンシェルジュ
• JCCAベーシックインストラクター
• 高等学校教諭一種免許状（保健体育）

「ダイエット」と「ストレングストレーニング」を担当させていただきます。増えてしまった体脂肪を減らし機能する身体づくりをご希望の方や、競技力を向上させたいと考えている方をサポートさせていただきます。もちろんダイエットから始まり、ストレングストレーニングにつなげて行きたいと考えている方も大歓迎です。

トレーナー

久高　有加
クダカ　ユカ

資格

• 2ツ星栄養コンシェルジュ
• 初級睡眠健康指導士
• JCCAベーシックインストラクター
• 健康経営エキスパートアドバイザー

コンディショニングとは「整える」の意味があります。慢性的な肩こりや腰痛は、姿勢不良、呼吸が浅い、体幹が上手に使えていないなど様々な要因が考えられます。一人ひとり異なる体の状態に合わせて本来あるべき理想の状態に「整える」ことがコンディショニングです。負荷の高い筋トレを行う前にまずコンディショニングで正しい体の使い方ができる状態を作り出すことでより運動効果を高めたり、運動パフォーマンスを向上させることも期待できます。子供から高齢者まで対応可能です。

トレーナー

与那嶺　ひかり
ヨナミネ　ヒカリ

資格

• NSCA認定パーソナルトレーナー
• 公益社団法人日本フィットネス協会認定
• 栄養コンシェルジュ
• スキンストレッチ

「パーソナルトレーニング」 「ウエイトリフティング専門トレーナー」 の二つを軸に活動するトレーナー。 学生時代は、ウエイトリフティング部に所属 インターハイ出場 53kg級 全国８位の成績を納める。 ウエイトリフティング指導ができるトレーナーは数少ないです。競技者としてトレーナーとしての経験知識を交えて細かな動作、姿勢、タイミングを指導いたします。 申し訳ありませんm(__)m 新規受付け停止中

トレーナー

仲宗根　直幸
ナカソネ　ナオユキ

資格

• NSCA CSCS
• NSCA JAPAN COACH COURSE レジスタンスエクササイズ（フリーウェイト・マシーン）
• 栄養コンシェルジュ
• JCCAベーシックインストラクター
• 高等学校教諭一種免許状（保健体育）

「ダイエット」と「ストレングストレーニング」を担当させていただきます。増えてしまった体脂肪を減らし機能する身体づくりをご希望の方や、競技力を向上させたいと考えている方をサポートさせていただきます。もちろんダイエットから始まり、ストレングストレーニングにつなげて行きたいと考えている方も大歓迎です。

トレーナー

久高　有加
クダカ　ユカ

資格

• 2ツ星栄養コンシェルジュ
• 初級睡眠健康指導士
• JCCAベーシックインストラクター
• 健康経営エキスパートアドバイザー

コンディショニングとは「整える」の意味があります。慢性的な肩こりや腰痛は、姿勢不良、呼吸が浅い、体幹が上手に使えていないなど様々な要因が考えられます。一人ひとり異なる体の状態に合わせて本来あるべき理想の状態に「整える」ことがコンディショニングです。負荷の高い筋トレを行う前にまずコンディショニングで正しい体の使い方ができる状態を作り出すことでより運動効果を高めたり、運動パフォーマンスを向上させることも期待できます。子供から高齢者まで対応可能です。

トレーナー

上原　一浩
ウエハラ　カズヒロ

資格

• 柔道整復師

柔道整復師として整骨院、病院、福祉リハビリ施設などの治療現場での経験を活かし、解剖学的・運動学的な身体評価（姿勢や動作）を行います。手技療法であなたのコンディションニングをサポートします。

トレーナー

照屋　司
テルヤ　ツカサ

資格

• 健康運動実践指導者

以前は浦添市や沖縄市、うるま市のスポーツクラブで勤務していました。元々格闘技が好きで、格闘技をやりながら効率的な筋肉の付け方や、減量の時に、いろいろな脂肪の落とし方を試してきました。 減量と言うとキツそうなイメージがありますが、筋肉を残して脂肪を減らす減量は、言わばダイエットの理想と言えます。 そこで得た経験を元に正しい筋トレ(フォームや重さ)、と正しい食事(栄養バランス、食べた方が良いもの)をご指導致します。 皆様の参加をお待ちしております。

トレーナー

与那嶺　ひかり
ヨナミネ　ヒカリ

資格

• NSCA認定パーソナルトレーナー
• 公益社団法人日本フィットネス協会認定
• 栄養コンシェルジュ
• スキンストレッチ

「パーソナルトレーニング」 「ウエイトリフティング専門トレーナー」 の二つを軸に活動するトレーナー。 学生時代は、ウエイトリフティング部に所属 インターハイ出場 53kg級 全国８位の成績を納める。 ウエイトリフティング指導ができるトレーナーは数少ないです。競技者としてトレーナーとしての経験知識を交えて細かな動作、姿勢、タイミングを指導いたします。 申し訳ありませんm(__)m 新規受付け停止中

トレーナー

金城　智士
キンジョウ　サトシ

資格

• 健康運動指導士
• NSCA認定パーソナルトレーナー
• 社会福祉主事
• 沖縄県糖尿病療養指導士

「運動は社会を変える」をモットーにして、運動指導をさせていただいています。 市町村の介護予防事業に携わり、パーソナルトレーニング 、専門学校の講師業を中心に活動しています。

トレーナー

冨島　優
トミシマ　ユウ

資格

• RYT200
• Kids Yoga

クラスの始まりから終わりにかけて、少しだけ自分に自信が持てたり、優しい気持ちになれたりと自分の内側に何か変化を感じられるよう。 「呼吸や瞑想、ポーズを通して心と体のバランスを保ち、明日への活力へと繋がるようなクラスを提供します。

トレーナー

MINAMI

資格

• RYT200

初めまして！ヨガインストラクターのMINAMIです。 スポーツクラブに勤めていた時にヨガと出会いました。ヨガをすると、身体がリフレッシュするとともに、気持ちも爽やかになることを実感しました。ヨガには幸せになるための知恵がたくさんつまっていて、その魅力を多くの人に伝えたいと思い、インストラクターの資格を取得しました。 ヨガを通して皆さまの心身の健康をサポートさせていただきます。

トレーナー

髙宮城　けい子
タカミヤギ　ケイコ

資格

• 健康運動指導士
• BASI Certified Mat course
• Motor Control: Beyond Pilates®
• 全米ヨガアライアンス200RYT　認定インストラクター
• JHCAパーソナルトレーナー

お客様が、少しでも心身が楽になり、毎日をより幸せに過ごして頂けるようレッスンを行っていきたいと思っております。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

トレーナー

GO

キックボクシング、キックボクササイズ、エクササイズ

ボクシングのミットやキックミットを打ってストレス解消しながらダイエットトレーニング。

ブラジリアン柔術

最近はタレントさんにも人気の格闘技、柔術での関節技や寝技、実戦や試合で使う技を練習して護身術にも生かせます。

総合格闘技　打撃　寝技

総合格闘技は、打撃や寝技、技術が必要となります。打撃や寝技を練習する事によって、より実戦的な技術が学べます。

トレーナー

平良　和美
タイラ　カズミ

資格

• JHCAフィジカルコンディショナー
• PFAヨガインストラクター

現在スポーツクラブでキックボクシング､ヨガ､ステップエクササイズ､ボディコンディショニングのクラスを担当しています。 外間ジムではキックボクシングを通してお客様に運動の楽しさや爽快感を感じて頂けたらと思っています。

代表

外間　剛
ホカマ　ツヨシ

資格

• 加圧トレーニングインストラクター
• 栄養コンシェルジュ
• スキンストレッチ

東京都内の高級クラブ＆スパや大手スポーツジムで多くの芸能人やモデル、アスリートに加圧トレーニングを取り入れたパーソナルトレーニングを指導後、地元沖縄の肥満率を下げ、長寿日本一を取り戻したいという思いから2016年に外間パーソナルトレーニングジムをオープン。 自身の成功体験を基にダイエット、筋力アップ、競技力アップを目的としたトレーニング指導を専門とし、安全・効果的・楽しい運動指導を心がけています。

チーフトレーナー

資格

• フィットネスクラブマネジメント
• 加圧トレーニングインストラクター

体力作り、筋力アップ、減量、ケガ防止等、お客様1人1人に合ったトレーニングプランを立てて、キツいトレーニングも、楽しいと思って継続していけるようにサポートさせていただきます！ 好きな言葉　COSTOM is SECOND NATURE

トレーナー

仲本 一喜
ナカモト カズキ

資格

• プロパーソナルトレーナーBODYMAKE検定2級

沖縄の健康な人を増やす！という事を目標に「ボディメイク・食事管理・筋力アップ」を中心とした指導スタイルで活動中です。 トレーニングだけでなく、日々の食事の相談をおこない見直す事で、生活習慣改善のお手伝い！ 2022BESTBODYJAPAN那覇大会4位入賞、2022BESTBODYJAPAN日本大会出場の経験から、無理のないボディメイクをアドバイスします。 自分自身も「食事＋筋トレ」で3ヶ月で６kgの減量に成功！ 私と一緒に理想の身体を目指しませんか？

トレーナー

照屋　司
テルヤ　ツカサ

資格

• 健康運動実践指導者

以前は浦添市や沖縄市、うるま市のスポーツクラブで勤務していました。元々格闘技が好きで、格闘技をやりながら効率的な筋肉の付け方や、減量の時に、いろいろな脂肪の落とし方を試してきました。 減量と言うとキツそうなイメージがありますが、筋肉を残して脂肪を減らす減量は、言わばダイエットの理想と言えます。 そこで得た経験を元に正しい筋トレ(フォームや重さ)、と正しい食事(栄養バランス、食べた方が良いもの)をご指導致します。 皆様の参加をお待ちしております。

トレーナー

仲宗根　直幸
ナカソネ　ナオユキ

資格

• NSCA CSCS
• NSCA JAPAN COACH COURSE レジスタンスエクササイズ（フリーウェイト・マシーン）
• 栄養コンシェルジュ
• JCCAベーシックインストラクター
• 高等学校教諭一種免許状（保健体育）

「ダイエット」と「ストレングストレーニング」を担当させていただきます。増えてしまった体脂肪を減らし機能する身体づくりをご希望の方や、競技力を向上させたいと考えている方をサポートさせていただきます。もちろんダイエットから始まり、ストレングストレーニングにつなげて行きたいと考えている方も大歓迎です。

トレーナー

久高　有加
クダカ　ユカ

資格

• 2ツ星栄養コンシェルジュ
• 初級睡眠健康指導士
• JCCAベーシックインストラクター
• 健康経営エキスパートアドバイザー

コンディショニングとは「整える」の意味があります。慢性的な肩こりや腰痛は、姿勢不良、呼吸が浅い、体幹が上手に使えていないなど様々な要因が考えられます。一人ひとり異なる体の状態に合わせて本来あるべき理想の状態に「整える」ことがコンディショニングです。負荷の高い筋トレを行う前にまずコンディショニングで正しい体の使い方ができる状態を作り出すことでより運動効果を高めたり、運動パフォーマンスを向上させることも期待できます。子供から高齢者まで対応可能です。

トレーナー

与那嶺　ひかり
ヨナミネ　ヒカリ

資格

• NSCA認定パーソナルトレーナー
• 公益社団法人日本フィットネス協会認定
• 栄養コンシェルジュ
• スキンストレッチ

「パーソナルトレーニング」 「ウエイトリフティング専門トレーナー」 の二つを軸に活動するトレーナー。 学生時代は、ウエイトリフティング部に所属 インターハイ出場 53kg級 全国８位の成績を納める。 ウエイトリフティング指導ができるトレーナーは数少ないです。競技者としてトレーナーとしての経験知識を交えて細かな動作、姿勢、タイミングを指導いたします。 申し訳ありませんm(__)m 新規受付け停止中

トレーナー

仲宗根　直幸
ナカソネ　ナオユキ

資格

• NSCA CSCS
• NSCA JAPAN COACH COURSE レジスタンスエクササイズ（フリーウェイト・マシーン）
• 栄養コンシェルジュ
• JCCAベーシックインストラクター
• 高等学校教諭一種免許状（保健体育）

「ダイエット」と「ストレングストレーニング」を担当させていただきます。増えてしまった体脂肪を減らし機能する身体づくりをご希望の方や、競技力を向上させたいと考えている方をサポートさせていただきます。もちろんダイエットから始まり、ストレングストレーニングにつなげて行きたいと考えている方も大歓迎です。

トレーナー

久高　有加
クダカ　ユカ

資格

• 2ツ星栄養コンシェルジュ
• 初級睡眠健康指導士
• JCCAベーシックインストラクター
• 健康経営エキスパートアドバイザー

コンディショニングとは「整える」の意味があります。慢性的な肩こりや腰痛は、姿勢不良、呼吸が浅い、体幹が上手に使えていないなど様々な要因が考えられます。一人ひとり異なる体の状態に合わせて本来あるべき理想の状態に「整える」ことがコンディショニングです。負荷の高い筋トレを行う前にまずコンディショニングで正しい体の使い方ができる状態を作り出すことでより運動効果を高めたり、運動パフォーマンスを向上させることも期待できます。子供から高齢者まで対応可能です。

トレーナー

上原　一浩
ウエハラ　カズヒロ

資格

• 柔道整復師

柔道整復師として整骨院、病院、福祉リハビリ施設などの治療現場での経験を活かし、解剖学的・運動学的な身体評価（姿勢や動作）を行います。手技療法であなたのコンディションニングをサポートします。

トレーナー

仲本 一喜
ナカモト カズキ

資格

• プロパーソナルトレーナーBODYMAKE検定2級

沖縄の健康な人を増やす！という事を目標に「ボディメイク・食事管理・筋力アップ」を中心とした指導スタイルで活動中です。 トレーニングだけでなく、日々の食事の相談をおこない見直す事で、生活習慣改善のお手伝い！ 2022BESTBODYJAPAN那覇大会4位入賞、2022BESTBODYJAPAN日本大会出場の経験から、無理のないボディメイクをアドバイスします。 自分自身も「食事＋筋トレ」で3ヶ月で６kgの減量に成功！ 私と一緒に理想の身体を目指しませんか？

トレーナー

照屋　司
テルヤ　ツカサ

資格

• 健康運動実践指導者

以前は浦添市や沖縄市、うるま市のスポーツクラブで勤務していました。元々格闘技が好きで、格闘技をやりながら効率的な筋肉の付け方や、減量の時に、いろいろな脂肪の落とし方を試してきました。 減量と言うとキツそうなイメージがありますが、筋肉を残して脂肪を減らす減量は、言わばダイエットの理想と言えます。 そこで得た経験を元に正しい筋トレ(フォームや重さ)、と正しい食事(栄養バランス、食べた方が良いもの)をご指導致します。 皆様の参加をお待ちしております。

トレーナー

与那嶺　ひかり
ヨナミネ　ヒカリ

資格

• NSCA認定パーソナルトレーナー
• 公益社団法人日本フィットネス協会認定
• 栄養コンシェルジュ
• スキンストレッチ

「パーソナルトレーニング」 「ウエイトリフティング専門トレーナー」 の二つを軸に活動するトレーナー。 学生時代は、ウエイトリフティング部に所属 インターハイ出場 53kg級 全国８位の成績を納める。 ウエイトリフティング指導ができるトレーナーは数少ないです。競技者としてトレーナーとしての経験知識を交えて細かな動作、姿勢、タイミングを指導いたします。 申し訳ありませんm(__)m 新規受付け停止中

トレーナー

金城　智士
キンジョウ　サトシ

資格

• 健康運動指導士
• NSCA認定パーソナルトレーナー
• 社会福祉主事
• 沖縄県糖尿病療養指導士

「運動は社会を変える」をモットーにして、運動指導をさせていただいています。 市町村の介護予防事業に携わり、パーソナルトレーニング 、専門学校の講師業を中心に活動しています。

トレーナー

冨島　優
トミシマ　ユウ

資格

• RYT200
• Kids Yoga

クラスの始まりから終わりにかけて、少しだけ自分に自信が持てたり、優しい気持ちになれたりと自分の内側に何か変化を感じられるよう。 「呼吸や瞑想、ポーズを通して心と体のバランスを保ち、明日への活力へと繋がるようなクラスを提供します。

トレーナー

MINAMI

資格

• RYT200

初めまして！ヨガインストラクターのMINAMIです。 スポーツクラブに勤めていた時にヨガと出会いました。ヨガをすると、身体がリフレッシュするとともに、気持ちも爽やかになることを実感しました。ヨガには幸せになるための知恵がたくさんつまっていて、その魅力を多くの人に伝えたいと思い、インストラクターの資格を取得しました。 ヨガを通して皆さまの心身の健康をサポートさせていただきます。

トレーナー

髙宮城　けい子
タカミヤギ　ケイコ

資格

• 健康運動指導士
• BASI Certified Mat course
• Motor Control: Beyond Pilates®
• 全米ヨガアライアンス200RYT　認定インストラクター
• JHCAパーソナルトレーナー

お客様が、少しでも心身が楽になり、毎日をより幸せに過ごして頂けるようレッスンを行っていきたいと思っております。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

トレーナー

GO

キックボクシング、キックボクササイズ、エクササイズ

ボクシングのミットやキックミットを打ってストレス解消しながらダイエットトレーニング。

ブラジリアン柔術

最近はタレントさんにも人気の格闘技、柔術での関節技や寝技、実戦や試合で使う技を練習して護身術にも生かせます。

総合格闘技　打撃　寝技

総合格闘技は、打撃や寝技、技術が必要となります。打撃や寝技を練習する事によって、より実戦的な技術が学べます。

トレーナー

平良　和美
タイラ　カズミ

資格

• JHCAフィジカルコンディショナー
• PFAヨガインストラクター

現在スポーツクラブでキックボクシング､ヨガ､ステップエクササイズ､ボディコンディショニングのクラスを担当しています。 外間ジムではキックボクシングを通してお客様に運動の楽しさや爽快感を感じて頂けたらと思っています。